পরিষ্কার করা কি বিপজ্জনক হতে পারে?

আপনি কি প্রতিদিন সকালে বা নির্দিষ্ট বিরতিতে গোসল করেন? আপনি কি প্রতি সপ্তাহে আপনার বেডশিট পরিবর্তন করেন বা এটি নোংরা না হওয়া অবধি ব্যবহার করেন?

আপনার তোয়ালেগুলি কীভাবে রয়েছে - নতুন বা যথেষ্ট পুরানো? আপনি কি প্রতি শনিবার এগুলি পরিষ্কার করেন বা যতক্ষণ না তারা সম্পূর্ণ নোংরা হয়?

হ্যাঁ, এটি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিষয়। আসলে আমাদের সাবানগুলি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। বাড়ীতে ব্যবহৃত ক্লিনারগুলি 99.9% জীবাণুও দূর করে।

সাধারণ বিশ্বাস ব্যাকটিরিয়া, জীবাণু ভাল হয় না not

কিছু বিজ্ঞানী আরও বিশ্বাস করেন যে পর্যাপ্ত পরিচ্ছন্ন হওয়ার কারণে হাঁপানি ও অ্যালার্জির মতো রোগ দেখা দিচ্ছে এবং গত ২০ বছরে এগুলি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে বাড়ছে।

চিত্র কপিরাইটগেট্টি

তাই আমাদের আরও বৃহত্তর পরিচ্ছন্নতার ক্ষেত্রেও ভারসাম্যপূর্ণ পথ অবলম্বন করা উচিত।

উনিশ শতকে জার্মান চিকিত্সক রবার্ট কোচ স্পষ্ট করে বলেছিলেন যে কিছু ব্যাকটেরিয়া নির্দিষ্ট রোগের কারণ হয়ে থাকে। তার পর থেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করেছে।

যাইহোক, সমস্ত ব্যাকটিরিয়া খারাপ হয় না। কিছু স্বাস্থ্যের জন্য খুব দরকারী এবং ভাল।

এগুলি ব্যাকটিরিয়া যা আমাদের পেট এবং অন্ত্রে ভিটামিন বহন করে। ক্ষতিকারক জীবাণু থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করুন। জৈব বর্জ্য ধ্বংস। কেবল এটিই নয়, বাতাসে অক্সিজেন এবং নাইট্রোজেনের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে। তারা পৃথিবীকে একটি জীবন্ত গ্রহ রাখতে ভূমিকা রাখে।

1989 সালে, ব্রিটিশ চিকিত্সক ডেভিড স্ট্র্যাচান প্রথম রিপোর্ট করেছিলেন যে আপনি যদি শিশু সংক্রমণে আক্রান্ত হন তবে পরে আপনার শরীরটি অ্যালার্জির বিরুদ্ধে সহায়তা পায়। এটি হাইজিন হাইপোথিসিস নামেও পরিচিত।

নিউ ইয়র্কের রাসেল সেজ কলেজের জীববিজ্ঞানী ডরোথি ম্যাথিউসের মতে, আমাদের শরীরও কার্যকর জীবাণুগুলির প্রতি অত্যধিক প্রতিক্রিয়া করতে পারে কারণ আমাদের অনাক্রম্য ক্ষমতা তাদের সাথে সিম্বিওসিসের উপায়গুলি ভুলে গেছে।

আমাদের দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা কৃষকের মতো কাজ করে। একদিকে এটি আমাদের শারীরিক বিকাশ, মানসিক বিকাশ, বিপাক, মস্তিষ্কে কাজ করা জীবাণুগুলিকে সহায়তা করে। একই সময়ে, অন্যদিকে, তারা বিপজ্জনক জীবাণু বাদ দেয়।

"এই জীবাণুগুলি আমাদের অনাক্রম্যতা, অটিজম, অ্যালার্জি, মেজাজ এবং আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশের সাথে জড়িত রয়েছে," বাকের পেশাদার শিক্ষাব্যবস্থার মাইক্রোবায়োলজিস্ট মেরি রুয়েবশ বলেছেন।

এই এক্সপোজার থেরাপিটি আমাদের জন্মের সময় থেকেই শুরু হয়। এই কারণেই মায়ের পেটে স্বাভাবিকভাবে জন্ম নেওয়া শিশুদের সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে জন্মগ্রহণকারীদের তুলনায় অ্যালার্জির সমস্যা কম থাকে।

গ্রাহাম রকের মতে কিছু ভাল জীবাণু থাকার কারণে আমরা বার্ধক্যের সাথে প্রচুর উপকার পাই। আপনি যদি পরিষ্কার থাকেন তবে এই বন্ধু জীবাণুগুলির সাথে যোগাযোগ হারাতে পারে।

সমস্যাটি হ'ল ভাল ব্যাক্টেরিয়ার সাহায্যে আমরা কীভাবে খারাপ জীবাণুগুলির দ্বারা ধরা পড়তে পারি?

মেরি রুয়েবশ বলেছেন যে খুব পরিষ্কার লোকেরা অ্যালার্জির ঝুঁকি বেশি থাকে। রুয়েউশের পরামর্শ মেনে চললে, এমনকি প্রতিদিন স্নান করলেও এ জাতীয় ভাল জীবাণু শরীর থেকে বেরিয়ে আসে।

তিনি বলেছেন যে শরীরের যৌনাঙ্গে পরিষ্কার করা উচিত এবং যেখানে প্রচুর ঘাম হয়, সেখানে পরিষ্কার করে প্রতিদিন গোসল না করলে কোনও ক্ষতি হয় না, যদিও তাদের মতে, ধোয়া আন্ডারওয়্যারটি শুধুমাত্র ব্যবহার করা উচিত।

হোম হাইজিন ও লন্ডন স্কুল অফ হাইজিন অ্যান্ড ট্রপিকাল মেডিসিনের আন্তর্জাতিক ফোরামের স্যালি ব্লুমফিল্ড বলেছেন, "ঘর পরিষ্কার করাও প্রয়োজন অনুযায়ী করা উচিত।"

রান্নাঘরে ব্যবহৃত কাটা শাকসবজি এবং মাংস এবং মাছ কাটা বোর্ডটি অবিলম্বে পরিষ্কার করা উচিত, অন্যথায় পরিবারে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

হাসপাতালগুলিতে অধ্যয়নগুলি দেখায় যে বেডশিট এবং তোয়ালেগুলি সংক্রমণটি দ্রুত ছড়িয়ে দেয়। বিশেষত ভিজা তোয়ালে ব্যবহার সংক্রমণ ছড়াতে পারে।

ব্লুমফিল্ডের মতে, এক সপ্তাহের মধ্যে বাড়ির বিছানাগুলি এবং তোয়ালেগুলি পরিবর্তন করা যেতে পারে তবে হাতের মুছা তোয়ালে একে অপরের সাথে এড়ানো উচিত।

তবে রান্নাঘর এবং বাথরুমে ব্যবহৃত তোয়ালে প্রতিটি ব্যবহারের পরে ধুয়ে নেওয়া উচিত। এগুলি ছাড়াও টয়লেটের আসনগুলি areেকে রাখা ভাল তবে অন্যথায় ব্যাকটিরিয়াগুলি এর চেয়ে দ্রুত ছড়িয়ে যায়।

হেলসিঙ্কির জীববিজ্ঞানী ইকা হানস্কির মতে, বাচ্চাদের তাদের বাড়ির বাইরে মাঠে খেলতে পাঠাতে হবে। যদি সম্ভব হয় তবে আপনার বন এবং গাছ এবং গাছপালা কাছাকাছি থাকা উচিত। এতেও অনেক উপকার হয়। পোষা কুকুরের সাথে বসবাস করাও আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।

পরিবেশটি কাছাকাছি থাকলে শিশুদের মধ্যে অ্যালার্জি এবং হাঁপানির সম্ভাবনা হ্রাস পায়। কিছু ব্যাকটেরিয়া আমাদের হতাশা এবং চাপ থেকে রক্ষা করে।

আসলে, স্বাস্থ্যকর থাকার সর্বোত্তম উপায় হ'ল প্রাণী এবং গাছ এবং গাছপালা সহ বাস।

এই কারণটি যেহেতু গত 20 বছরে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার সাথে জীবনযাপনের প্রবণতা বৃদ্ধি পেয়েছে, তাই সমাজে হাঁপানি এবং অ্যালার্জির ঘটনাও বেড়েছে।

শুধু তাই নয়, অ্যান্টিবায়োটিকের ব্যবহার আমাদের দেহে উপস্থিত উপকারী জীবাণুগুলির সংখ্যাও হ্রাস করে।