સફાઈ જોખમી હોઈ શકે?

શું તમે દરરોજ સવારે સ્નાન કરો છો કે અમુક સમયાંતરે? શું તમે દર અઠવાડિયે તમારી બેડશીટ બદલી શકો છો અથવા જ્યાં સુધી તે ગંદા ન થાય ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ કરો છો?

તમારા ટુવાલ કેવી રીતે છે - નવા અથવા પર્યાપ્ત? શું તમે તેમને દર શનિવારે સાફ કરો છો અથવા ત્યાં સુધી તેઓ સંપૂર્ણપણે ગંદા થાય છે?

હા, તે સ્વચ્છતાની વાત છે. ખરેખર આપણા સાબુ એન્ટીબેક્ટેરિયલ છે. ઘરોમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા ક્લીનર્સ 99.9% સૂક્ષ્મજીવને પણ દૂર કરે છે.

સામાન્ય માન્યતા એ છે કે બેક્ટેરિયા, જંતુઓ સારી નથી.

કેટલાક વૈજ્ .ાનિકો એવું પણ માને છે કે પૂરતા પ્રમાણમાં સ્વચ્છ હોવાને કારણે, અસ્થમા અને એલર્જી જેવા રોગો થઈ રહ્યા છે અને છેલ્લા 20 વર્ષોમાં તે નોંધપાત્ર રીતે વધી રહ્યો છે.

તેથી આપણે વધારે સ્વચ્છતામાં પણ સંતુલિત માર્ગ અપનાવવો જોઈએ.

19 મી સદીમાં, જર્મન ચિકિત્સક રોબર્ટ કોચે સ્પષ્ટતા કરી હતી કે ચોક્કસ બેક્ટેરિયા ચોક્કસ રોગોનું કારણ બને છે. ત્યારથી, સ્વચ્છતા અને સ્વચ્છતાએ આપણા સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કર્યો છે.

માર્ગ દ્વારા, બધા બેક્ટેરિયા ખરાબ નથી. કેટલાક આરોગ્ય માટે ખૂબ ઉપયોગી અને વધુ સારા છે.

આ બેક્ટેરિયા છે જે આપણા પેટ અને આંતરડામાં વિટામિન લઈ જાય છે. આપણી ત્વચાને નુકસાનકારક સુક્ષ્મજીવાણુઓથી સુરક્ષિત કરો. કાર્બનિક કચરો નાશ. આટલું જ નહીં, હવામાં ઓક્સિજન અને નાઇટ્રોજનનું સ્તર જાળવવામાં મદદ કરે છે. તેઓ પૃથ્વીને જીવંત ગ્રહ બનાવવામાં ફાળો આપે છે.

1989 માં, બ્રિટીશ ચિકિત્સક ડેવિડ સ્ટ્રેચને પ્રથમ અહેવાલ આપ્યો કે જો તમને બાળ ચેપ લાગ્યો છે, તો પછીથી તમારા શરીરને એલર્જી સામે મદદ મળે છે. તેને હાઇજીન હાઇપોથેસિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.

ન્યુ યોર્કના રસેલ સેજ ક biલેજના જીવવિજ્ .ાની ડોરોથી મેથ્યુઝના જણાવ્યા મુજબ, આપણું શરીર ઉપયોગી સુક્ષ્મજીવાણુઓથી પણ અતિશય પ્રતિક્રિયા કરી શકે છે કારણ કે આપણી રોગપ્રતિકારક ક્ષમતાઓ તેમની સાથે સહજીવનના માર્ગો ભૂલી ગયા છે.

આપણા શરીરની પ્રતિકાર ક્ષમતા ખેડૂતની જેમ કાર્ય કરે છે. એક તરફ, તે આપણા શારિરીક વિકાસ, માનસિક વિકાસ, ચયાપચય, મગજમાં કામ કરતા સુક્ષ્મજીવાણુઓને મદદ કરે છે. તે જ સમયે, બીજી બાજુ, તેઓ ખતરનાક સૂક્ષ્મજંતુઓને બાકાત રાખતા હતા.

બેકર પ્રોફેશનલ એજ્યુકેશન સ્કૂલના માઇક્રોબાયોલોજિસ્ટ મેરી ર્યુબ્યુશ કહે છે, "આ સૂક્ષ્મજંતુઓ અમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, autટિઝમ, એલર્જી, મૂડ અને આપણા નર્વસ સિસ્ટમના વિકાસ સાથે સંકળાયેલા છે."

આ સંપર્કમાં ઉપચાર આપણા જન્મ સમયે શરૂ થાય છે. આ જ કારણ છે કે માતાના પેટ દ્વારા કુદરતી રીતે જન્મેલા બાળકોને એલર્જીની તકલીફ સિઝેરિયન ઓપરેશન દ્વારા જન્મેલા બાળકો કરતા ઓછી હોય છે.

ગ્રેહામ રુકના જણાવ્યા મુજબ, કેટલાક સારા જંતુઓ હોવાને કારણે, વૃદ્ધાવસ્થા સાથે આપણને ઘણા બધા ફાયદાઓ મળે છે. પરંતુ જો તમે સ્વચ્છ રહેશો, તો આ મિત્ર સૂક્ષ્મજીવાણુઓ સાથેનો સંપર્ક ખોવાઈ શકે છે.

સમસ્યા એ છે કે સારા બેક્ટેરિયાની મદદથી, આપણે ખરાબ જંતુઓ દ્વારા પકડવાનું કેવી રીતે ટાળી શકીએ?

મેરી ર્યુબ્યુશ કહે છે કે જે લોકો ખૂબ શુદ્ધ હોય છે તેમને એલર્જી વધારે હોય છે. જો ર્યુબ્યુશની સલાહને અનુસરીને, દરરોજ નહાવાથી પણ આવા સારા જીવજંતુઓ શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે.

તે કહે છે કે શરીરના ગુપ્તાંગો સાફ કરવા જોઈએ અને જ્યાં પરસેવો આવે છે, ત્યાં તમે દરરોજ સાફ કરીને નહાવું નહીં તો કોઈ નુકસાન નથી, તેમ છતાં તેમના કહેવા મુજબ ધોયેલા અન્ડરવેરનો જ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.

ઇન્ટરનેશનલ ફોરમ Homeન હોમ હાઈજિન અને સેના બ્લૂમફિલ્ડ Homeન હાઈજીન અને લંડન સ્કૂલ Hyફ હાઇજિન એન્ડ ટ્રોપિકલ મેડિસિન કહે છે, "ઘરની સફાઇ પણ જરૂરિયાત મુજબ થવી જોઈએ."

રસોડામાં કાપતી શાકભાજી અને માંસ અને માછલીઓને કાપતી બોર્ડને તાત્કાલિક સાફ કરવી જોઈએ, નહીં તો પરિવારમાં ચેપનું જોખમ વધી શકે છે.

હોસ્પિટલોના અભ્યાસ દર્શાવે છે કે બેડશીટ અને ટુવાલ ઝડપથી ચેપ ફેલાવે છે. ખાસ કરીને ભીના ટુવાલનો ઉપયોગ ચેપ ફેલાવી શકે છે.

બ્લૂમફિલ્ડ અનુસાર, ઘરોમાં બેડશીટ્સ અને ટુવાલ એક અઠવાડિયામાં બદલી શકાય છે, પરંતુ હાથ સાફ કરવાના ટુવાલને એકબીજાથી ટાળવું જોઈએ.

પરંતુ રસોડું અને બાથરૂમમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ટુવાલ દરેક ઉપયોગ પછી ધોવા જોઈએ. આ સિવાય, જો શૌચાલયની બેઠકો આવરી લેવામાં આવે તો તે વધુ સારું છે, નહીં તો બેક્ટેરિયા તેના કરતા ઝડપથી ફેલાય છે.

યુનિવર્સિટી ઓફ હેલસિંકીના જીવવિજ્ologistાની ઇકા હંસ્કીના જણાવ્યા અનુસાર, બાળકોને તેમના ઘરની બહાર મેદાનમાં રમવા માટે મોકલવા જોઈએ. જો શક્ય હોય તો, તમારે જંગલો અને ઝાડ અને છોડની નજીક રહેવું જોઈએ. તેનાથી ઘણો ફાયદો પણ થાય છે. પાળતુ પ્રાણીના કૂતરા સાથે રહેવું પણ તમારા પ્રતિકારને વધારે છે.

જો વાતાવરણ નજીક હોય તો બાળકોમાં એલર્જી અને દમની સંભાવના ઓછી થાય છે. કેટલાક બેક્ટેરિયા આપણને હતાશા અને તાણથી પણ સુરક્ષિત રાખે છે.

ખરેખર, તંદુરસ્ત રહેવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ પ્રાણીઓ અને ઝાડ અને છોડ સાથે જીવવું છે.

આ જ કારણ છે કે છેલ્લા 20 વર્ષમાં સ્વચ્છતા સાથે જીવવાનું વલણ વધ્યું હોવાથી, અસ્થમા અને એલર્જીના કેસો પણ સમાજમાં વધ્યા છે.

એટલું જ નહીં, એન્ટિબાયોટિક્સના ઉપયોગથી આપણા શરીરમાં હાજર ફાયદાકારક સુક્ષ્મજીવાણુઓની સંખ્યા પણ ઓછી થાય છે.